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多动症要怎么来饮食比较好？

健康咨询描述：最近这些日子以来我的孩子总是会出现成绩下降的情况了，现在我的孩子总是会在上课的时候不注意听老师讲课了，还总是会搞小动作，是得了多动症了。想得到怎样的帮助：多动症要怎么来饮食比较好？

提问时间：2021-10-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小儿多动症患者的饮食应以高热量,高蛋白质,高卵磷脂食物为主.根据学龄儿童上午课程多,需消耗较多脑力和体力的特点,还应多食含锌,含铁丰富的食物.多食果仁食物,对促进脑发育有较好作用.特别是葵花籽,它含有一种能调节脑细胞代谢,改善抑制功能的物质,每天吃点葵花籽大有益处.

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