坐久了可能会长痔疮。痔疮是由于直肠末端粘膜以及肛管皮肤下痔静脉丛淤血扩张而形成的柔软静脉团。注意适当运动，不要长时间的久坐、久站、久蹲，经常改变体位。
要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的大便习惯，保持大便通畅。
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