产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
枣是补血的，可以吃的指导意见月子期间注意保温，保暖，饮食规律清淡，注意休息
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