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问患者提问

生活中的情感心理问题

常常遇到一些让我非常不开心的事,一想到头很痛想得到的帮助:怎样才能选择性失忆
提问时间:2022-10-26
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:根据你的描述。你遇到不开心的事情就会头疼,像这种情况,我建议你还是调理一下自己的心情。想不开的事情就尽量不要去想,不开心的事情也不要去想。

    指导意见:像这种情况只有自己来调节自己的心情,自己的情绪慢慢就会调整过来的。自己可以选择性的去想一些积极向上开心的事情。

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