髌骨骨折拆完石膏该如何锻炼

你好；髌骨骨折后需要固定膝关节近一个月的功能位、折完石膏后膝关节周围会产生粘连，股四头肌会萎缩，所以需要功能锻炼，才能恢复。

骨折愈合解除外固定后，逐步锻炼股四头肌收缩和膝关节的屈伸，一般的锻炼方法有中药局部薰洗合蹬自行车和三轮车活动，也可以足底来回蹉竹筒活动，加强股四头肌锻炼（就是大腿前侧的肌肉）。