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洗澡热水冷水怎样洗最好，健身最好的运动是

洗澡热水冷水怎样洗最好，健身最好的运动是那些

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，洗澡一般温度在4050度之间的水刚好，水温因人而异。平时跑步、俯卧撑、仰卧起坐、打篮球等都是很好的健身运动，而且简便易行。

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