我的白头发很多该怎么办

病情分析：白发分后天和先天，后天常因营养不良缺乏蛋白质、维生素及某种微量元素导致，也与遗传、精神创伤、情绪激动、悲观抑郁等有关；

先天往往一出生或少年时期就有白头发，多与白化病同时伴发，常有家族遗传史。通常没有治疗白发的特效办法，指导意见：可以通过合理饮食来调理，克服偏食等不良习惯，平时应多食新鲜蔬菜、核桃、芝麻、木耳等，使体内营养平衡，有助毛发生长。

也可在开始出现白发迹象时，在医生的指导下吃些补肾的中药预防。