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月经不调要吃些什么好的

健康咨询描述：我一直以为都是月经不调的，那个时候什么也不懂的，所以也没有去治疗也没有吃药的，现在结婚了，了解到重要了，而且我还想要生孩子，所以想要治疗。想得到怎样的帮助：月经不调要吃些什么好的

提问时间：2021-12-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
必要时可以喝九味御妃茶，通经活血，调理血脉，帮助解决月经不调带来的困扰。

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