总是犯困，每天睡8个小时都不够

健康咨询描述：每天晚上10点半左右就睡觉，早上7点以后起来，中午还偶尔睡半个小时！手脚不冰凉，还总是发热！月经每月也按时按点，也不疼！我就不清楚为什么别人每天晚上睡的比我晚，早上起的还比我早，白天还比我有精神是怎么回事呢想得到的帮助：每天晚上10点半左右就睡觉，早上7点以后起来，中午还偶尔睡半个小时！手脚不冰凉，还总是发热！月经每月也按时按点，也不疼！我就不清楚为