进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重（饭后活动或站立者尤为明显），平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是如此。
这些人不适宜饭后百步走，应少食多餐、餐后平卧休息30~60分钟，且不适宜做剧烈运动。
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