问患者提问

2型糖尿病患者

你好，我想请问一下，我睡眠不太好，我朋友跟我说用党参泡水喝就可以助睡眠，我可以吃党参吗？

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为您提供咨询。失眠可能是由植物神经紊乱造成的，建议你平时要多运动，让自己的心情舒展，平时都到外面走走，呼吸呼吸新鲜空气，锻炼一下身体，多吃水果和蔬菜，晚上按时休息，这样你的睡眠就会得到调整。

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