你好，首先，心态一定要好，情绪上面不要焦虑。生活环境一定要阳光充足，空气流通，切记在阴湿环境中生活。不可以洗冷水浴。
被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥；内衣汗湿后应及时更换清洗。经常锻炼身体，注意劳逸结合。增强身体素质，提高身体免疫力。
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