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腰肌劳损平时得注意些什么

腰肌劳损平时得注意些什么想得到怎样的帮助：详细的解答

提问时间：2021-11-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

病情分析：你好!腰肌劳损是常见的病，多发于在长期保持坐立姿势的人群指导意见：在日常生活中经常变换体位，经常锻炼加强腰背的段乱和防护，在抬重物是要做好准备，防止腰部扭伤。

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