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产妇坐月子往哪边侧躺更好？往哪边睡恢复的更快？我没绑腹带，会

产妇坐月子往哪边侧躺更好？往哪边睡恢复的更快？我没绑腹带，会不会对自己有影响？我顺产侧切，伤口在翻身都会疼一点，八月八号生的！

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

两边侧躺好,产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。
应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

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