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身高1.63 基本算是正常一点的体重大概是多少，在

身高1.63 基本算是正常一点的体重大概是多少，在饮食上最要克制什么？生活当中除了在饮食上注意和运动还有没有别的小方法减肥

提问时间：2020-06-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析： 1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食　2．不必拒绝肉类　3．严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。

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