韧带陈旧性撕裂，还能在剧烈运动吗

问题分析：你好，你的情况考虑为摔伤引起的关节韧带拉伤的表现，它可以出现关节活动不灵活，疼痛，红肿，关节作响，局部肌肉僵硬胀痛的表现。

意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位以利于韧带的愈合，口服英太青氯唑沙宗片三七伤胶囊伸筋丹头孢拉定控制一下，祝您早日康复。