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问患者提问

戒烟已经2个月，现在失眠很厉害。

戒烟已经2个月，现在失眠很厉害，每天都难以入睡，怎么办?

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议平常避免工作或生活压力过大，睡前避免看能提高大脑兴奋的书电视或玩游戏等，可以口服镇静催眠药帮助调整一段时间。

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