胆结石疼痛该如何缓解

我是今年年年初年查出多发肾结石的,当时很害怕,但院里专家跟我说最大的也就只有几毫米,喝喝中药多运动下说不定自己就掉出来了,让我不必太担心,于是我也就真的没太在意.可就在这个月的一个半夜我的肾部却突然剧烈疼痛起来,疼的我满地打滚冷汗直流,而且到最后还止不住的呕吐,简直痛苦的想死.胆结石疼痛该如何缓解