长痤疮咋办好啊？

病情分析：痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，因好发于青春期，所以老百姓俗称为“青春痘。指导意见：忌食高脂类食物。

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；

不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；

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