备孕期间男女双方做好备孕保健工作，女性通常吃叶酸就可以了，男性建议服用3个月的育之缘口嚼片，通过育之缘含有的锌、硒和蛋白质来提高精子质量和精子活力，增强免疫力。
锌、硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充！
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