亲，怀孕30周已经是在孕中期了，每天睡眠很多属于正常的，随着胎儿的越长越大，孕妈妈会越来越觉得累的，累了就要多休息哦，孕期加强营养，多吃蛋白质丰富的食物。
我整个孕期睡眠都比较多，每天都在12小时左右。
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