你好，瘦身就好的办法就是合理的饮食以及适当的体育运动。建议你平时要少吃零食，不要吃油炸等高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
要多注意体育锻炼和体力劳动，要坚持每天运动，不要懈怠。最好的是制定一个计划，坚持不懈，时刻鼓励自己。
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