哪些食物有丰胸效果？

我的胸部发育的很小，不知道是不是跟体质也有关系，因为我本身也是那种瘦瘦小小的身子，身上都不怎么长肉，我平时也吃的挺多的，就是不吸收，反正现在是胸部没肉，让我觉得很自卑，朋友们就让我去吃一些有丰胸效果的食物。 想得到怎样的帮助：我想问问各位，有哪些食物有这个丰胸的效果呢？