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健康人士22岁男孩，想健身，每天坚持锻炼，请问可以

健康人士22岁男孩，想健身，每天坚持锻炼，请问可以吃乳清蛋白粉健身蛋白质粉，有什么刺激？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好，蛋白粉是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，没有什么副作用。意见建议：你好，建议您不要担心，吃正规的蛋白粉，每天坚持锻炼身体就好了。

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