梨子，梨子有润肺，退热，降火，清心，解毒的作用，可以辅助治疗便秘的症状。橘子，橘子中含有丰富的膳食纤维及多种卫生。
可以起到促进胃肠蠕动和消化的功能。香蕉，香蕉是能起到润肠通便的作用。吃水果只是辅助治疗便秘，如果便秘严重，还是进行相关的药物治疗。
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