锻炼肺最好方法有什么

锻炼肺功能的方法是有氧运动如踩单车、游泳、慢跑，可根据自身的特点选择。膝关节疼痛患者最好避免长时间走路，比较胖的患者可以选择游泳，既可以减肥也能锻炼心肺功能。

绝大部分患者最简便的方法是吹气球、深呼吸。需注意：每次运动不要超过半小时，应适当进行锻炼，以免出现不适。