病情分析：您好！增肥主要是从饮食、运动为主。指导意见：饮食上以高热量、高蛋白为主，少吃多餐，可以适当吃一些含热量高的零食，吃自己想吃的食物，多吃鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
适量运动。
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