你好：缓解便血的方法
(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳
(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度
(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡
(4)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品。
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