性格心理学

病情分析：听描述，内心似乎缺少一些自我肯定的力量，可能源于家庭教育、生活环境、先前失败经验等多方面原因。指导意见：建议重新看待自己，客观寻找到自己的成功经验和优势；

制定行动计划，努力发挥自己的优势，可以从最容易完成的小事做起；同时，尝试降低对自我的要求，制定容易完成的小目标，循序渐进。

希望对您有所帮助~