问患者提问

生理期喝牛奶可以么？

每天早晨一杯牛奶已经成为习惯，最近却听同事说来月经的时候不能喝牛奶，说是会让痛经更严重，生理期真的不能喝牛奶么？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

众所周知食物都有寒热之分，而牛奶属于凉性食物，月经期间吃凉性食物会让痛经更加严重，如果已经习惯每天喝牛奶的话，可以在牛奶中加入温和的红茶等制作成奶茶来饮用，因为有红茶等物质的中和作用，其属性会变得平和。

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