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西梅的营养功效有哪些？

提问时间：2020-10-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西梅中含有丰富的纤维素及维生素，还有很多微量元素，可以帮助人体补充营养，促进肠道蠕动，预防及缓解便秘症状，西梅中含有的维生素A可以促进人体骨骼生长、牙齿发育，是婴幼儿理想的辅食。

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