睡了一觉第二天起来长了一身的包

病情分析：您好！根据您的描述，您出现了荨麻疹的情况，如果有条件的话，建议最好到医院皮肤科确诊一下。指导意见：针对现在的情况，如果是荨麻疹的话，建议您可以口服西替利嗪片和维生素C进行治疗。

同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。以上是对“睡了一觉第二天起来长了一身的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！