病情分析:你好,你说的情况可能是劳损或者扭伤或者就本身锻炼局部出现的暂时不适应导致的症状指导意见:这个情况建议先静养保护下局部软组织,好了之后循序锻炼哦,若是没有其他损伤就锻炼不适应导致的,建议不要过劳哦
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