体检报告双乳腺彩超表现符合轻度腺病改变。

你好，根据你叙述的情况，重点考虑是轻度的乳腺增生，这是生育期妇女常见的症状，如果没有自觉症状，可以不用药，建议保持局部洁净，避免经常用手触摸，以免刺激增长，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，保持良好心态，避免着急上火，情绪激动，易怒，否则容易引起内分泌失调，加重病情，也可以口服乳癖消，必要时到正规医院乳腺外科就诊。