问患者提问

抑郁症该怎么治愈啊？

最近其总是很忙，情绪也很低落，不喜欢说话，同事们都说可能是患有抑郁症，去医院咨询医生，医生建议多额和他人交流，舒缓自己的压力。放松心情。想得到怎样的帮助：抑郁症该怎么治疗？

提问时间：2021-09-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症多是因为长期处在压力过大的环境下，导致心理状态不佳，建议咨询医生治疗方法，饮食和日常生活习惯上，多吃些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣食物，多参加户外运动和呼吸新鲜空气，放松自我。

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