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腰椎间盘突出治疗多久才能打羽毛球

腰椎间盘突出，有腰肌劳损，打羽毛球很痛，特别是右边。要治疗多久才能开始打，要怎么锻炼腰肌？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘突出以及腰肌劳损患者应制动，进行腰肌锻炼要适量，不可幅度过大或频率过快，另外通过按摩、热敷、针灸等方法帮助治疗。
最主要的是针对腰椎间盘突出进行专业治疗，推荐微创手术，从根本上缓解压迫以及疼痛等症状。

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