我每天早上起床后就空腹喝1000毫升温白

问题分析：这种情况是严重便秘引起的症状，经常喝这么多水 会导致胃胀，不适，是不可取的，要调理饮食，改变不良生活习惯才能彻底恢复正常，不要经常喝大量的水避免出现依赖性。

意见建议：平时多吃稀饭，米粥，蔬菜水果，粗纤维食物，薯类，香蕉牛奶，南瓜，经常运动，经常喝蜂蜜水，多吃软的易消化的食物，不要长期久坐，不要吃辛辣食物，忌酒，可以恢复正常的。