问患者提问

L4/5腰间盘突出如何治疗还是？

前年仰卧起坐做了一千个造成的闪腰，去年从事一直弯腰工作然后腰疼了，前个月刚做的CT，医生说尽量少弯腰，走路挺腰，不要久坐，现在就用力弯腰经常弯腰疼，我想问得是需要治疗吗？还是如何治疗？还是做什么运动？吃什么东西？该注意什么？禁忌什么？麻烦你了医生

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据检查结果显示，有腰椎间盘突出，不仅可以导致腰疼，还会压迫神经，引发腿脚麻木疼痛。指导建议：关键是要注意避免负重，睡硬板床，避免受凉，可以做引体向上，游泳，小燕飞等运动，症状明显时可以做腰椎牵引，口服营养神经的药物，来缓解疼痛。

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