头上长包是什么原因呢

你好，根据你的症状描述考虑是痤疮。痤疮治疗及护理：可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。预防尤为重要：

1.要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

2.饮食方面：少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物，适当吃凉性蔬菜、水果。

3.不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。中药治疗，针对的是面部痤疮情况较重的人群，使用激素治疗。