不要在饮酒后使用钙片。摄入钙会导致心跳加速和不适。如果有低钙症状，可以去医院根据血钙水平进行补钙治疗。平时注意休息，避免熬夜和过度劳累，避免饮酒，饮食应加强营养，适度锻炼。
可以吃更多的新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
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