只要体位发生变化，就会感到头晕，适应一会儿就好些。

你的情况应该考虑为由于体位变化导致的神经压迫症状或者椎动脉供血不足引起的，还有就是神经衰弱引起的植物神经功能紊乱，另外一种情况不除外美尼尔症则引起的头晕。

建议应该适当休息，避免劳累，改善微循环，调理神经，拍颈椎片检查，注意观察颈椎情况，检测血压。根据病因进行针对性治疗。