抗坏血酸跟抗坏血酸钠

病情分析：抗坏血酸一般指维生素c维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。

指导意见：最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。

其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。以上是对“抗坏血酸跟抗坏血酸钠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！