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本人人40，男，较胖！戒烟2月余，体重增增10斤，睡眠严重不足。近又检查出高血糖，冠心病，肾好象也

本人人40，男，较胖！戒烟2月余，体重增增10斤，睡眠严重不足。近又检查出高血糖，冠心病，肾好象也本人人40，男，较胖！戒烟2月余，体重增增10斤，睡眠严重不足。近又检查出高血糖，冠心病，肾好象也有问题！该如何保健啊

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你先阶段首先要减肥，控制饮食，积极治疗原发病，调整生活规律，不要熬夜，尽量不饮酒。多吃蔬菜，多运动，按时睡觉，按医嘱服药，如果失眠严重可服用药物治疗一下。

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