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怎么可以增强免疫力

去医院检查,医生推荐需要增强免疫力,请问怎么可以增强免疫力?
提问时间:2020-08-19
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    增强免疫力建议补充些锌、硒等微量元素。增强免疫力,能够使身体不被病原体感染致病。还需要补充含有维生素、蛋白质丰富的食物,尽量不要去吃油炸、过甜的食物。

    要注意加强运动,每天晨起、晚饭后,可以进行适当的运动等。

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