月经延迟，经常不规律，量少，血瘀，体虚寒

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。饮食应以清淡且富有营养为主；可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物；多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

1、忌寒、凉、生、冷刺激食物；

2、不宜食用辛辣香燥之物。