孕妇需要补铁吗，孕妇每天补铁多少合适？

孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%，所以需要摄入充足的铁质保证胎儿的正常发育。孕妇应每天摄入铁达到28mg，多吃动物肝脏和血液、牛羊肉、木耳、蛋黄、菠菜、紫菜等补铁食物。

孕妇缺铁性贫血时，单纯食补难以满足自身和胎儿的铁质需求，建议服用常用的孕妇铁剂铁之缘片，微量补充铁元素（安全无副作用），补铁生血增加营养，对孕妇是一个很好的补充。

贫血的孕妇还应经常摄取奶类、鱼和豆制品等蛋白质食物来提高血红蛋白数量，饭后注意不能喝浓茶、咖啡等。