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问患者提问

我月经不调，多吃点什么好呢？

都要来两次月经，一次多，一次少，而且肚子还疼，好了，这下月经不来了都三个月了，我那个着急啊，想着这不正常不会是什么大病吧，去医院做了检查，医生说我这是月经不调，注意调理就好了。想得到怎样的帮助：我月经不调，多吃点什么好呢？

提问时间：2022-06-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。
1、多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入
2、多食用含有优质蛋白的食物
3、多吃营养丰富、容易消化的平补类食物，还要注意防寒保暖，祝早日康复。

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