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备孕前准备吃什么叶酸片好

我结婚已经2年了，一直没有要孩子，现在准备怀孕生宝宝了，那么备孕前准备吃什么好？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

备孕前准备吃营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。禁止进食生冷辛辣刺激性食物。
远离危害亲近大自然。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情。

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