我想问问怎样可以有奶水

病情分析：要让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,没边至少20分钟,一定要坚持下去指导意见：

1,花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥.

2,红小豆煮粥,加红糖.

3,鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃.

4,黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤.

5,鲜虾,鲜木瓜煮鱼汤.