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经常感到不满愤恨怎么办？

健康咨询描述：经常感到不满愤恨怎么办？经常感到不满愤恨怎么办？:想得到的帮助：经常感到不满愤恨怎么办？

提问时间：2021-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据患者描述的情况，这样是由于压力过大，情绪焦虑造成的。指导意见：你好，建议患者首先放松心情的，焦虑的情绪是会让人烦燥的，多到户外走走，看看绿色的植物，饮食清淡些，慢慢调整心态。

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